Pourquoi voyager seule est la meilleure façon de voyager pour les femmes:
5 conseils de bien-être pour trouver votre Zen en voyage!

31 juil. 2023 · 7 min de lecture

Pourquoi voyager seule est la meilleure façon de voyager pour les femmes: 5 conseils de bien-être pour trouver votre Zen en voyage!

«Voyageur il n’y a pas de chemin, le chemin se fait en marchant.»
-Antonio Machado.

Il ne fait aucun doute que le voyage en solitaire pour les femmes a toujours été une expérience transformatrice. Et devinez quoi? C’est une pratique en hausse depuis des siècles! De la courageuse Jeanne Beret, qui est devenue la première aventurière pionnière de l’histoire en 1776 en se déguisant en homme pour explorer le monde, à l’incroyable Cassie DePecol, qui a établi en 2019 le record du monde Guinness de la femme la plus rapide à voyager dans 196 pays. Il est évident que le voyage en solitaire est l’une des aventures les plus excitantes que peut entreprendre une femme. Alors, si une envie de voyage vous démange, cet article a été écrit pour vous! Laissez-vous inspirer par des voyageuses remarquables et recevez de précieux conseils pour votre prochaine aventure époustouflante. Êtes-vous prête à déployer vos ailes et à embarquer dans votre prochain voyage en solitaire? C’est parti!

«Wander Women» (Femmes Voyageuses): pourquoi voyagent-elles seules?

De nombreuses sources d’inspiration ont encouragé les femmes à sortir de leur zone de confort et à franchir les frontières, en le visualisant dans leur esprit avant de partir en voyage. C’est pourquoi toute cette force, ce courage et cette imagination sont très appréciés de nos jours dans le secteur du voyage de femmes en solo.

Selon des études de RV and Playa, 64% des voyageurs dans le monde sont des femmes1. Cependant, au-delà de cette augmentation drastique des statistiques, ce sont les raisons qui les poussent à voyager seules qui sont fascinantes. Solo Female Travel Trends & Statistics2 relève que la raison principale pour laquelle les femmes voyagent seules est par choix, et non par absence de compagnon de voyage. D’autres raisons incluent entre autres la liberté et la flexibilité (87%), briser la routine (83%) et se mettre au défi (76%). Voici certains faits intéressants:

  • Pour les meilleures destinations de voyage en solitaire pour les femmes, elles choisissent le Japon, l’Islande, le Danemark, la Slovénie, la Nouvelle-Zélande et le Portugal3. Cependant, les meilleures destinations pour un premier voyage en solitaire sont l’Espagne, l’Italie et le Royaume-Uni.
  • 3 femmes sur 4 choisissent des voyages culturels, naturels, et d’aventure comme activités principales4.
  • Leur principale préoccupation? La sécurité personnelle. Bien qu’il n’existe que peu de données collectées sur les actes de violence envers les voyageuses en solitaire, la sécurité doit toujours être la priorité principale d’une femme voyageant seule5.

La magie du voyage en solo: solitaires mais jamais seules

Même après d’innombrables siècles, l’allure des voyageuses solitaires, avec leur bravoure et leur courage incroyables, est restée forte.

Commençons par Jeanne Baret, qui est considérée comme étant la toute première femme à avoir voyagé autour du monde. En 1766, elle s’est lancée dans un voyage téméraire déguisée en homme, en enveloppant sa poitrine de bandages et en adoptant une nouvelle identité6. Voilà une femme moderne et audacieuse! Elle a défié sans crainte les normes d’un monde dominé par les hommes, naviguant sur des eaux dangereuses à bord d’un voilier du 18e siècle. En tant que botaniste et scientifique française, elle s’est embarquée pour un voyage dangereux qui a non seulement donné à sa vie un but plus profond, mais qui a également comblé son envie d’aventure.

Au cours de son expédition, elle a exploré tous les recoins du globe, collectant plus de 6 000 spécimens de plantes et défiant les normes sociétales imposées aux femmes à l’époque7. Intéressons-nous maintenant à une voyageuse plus contemporaine, Lori GS Gámiz. Cette femme d’aujourd’hui s’est également aventurée seule sur tous les continents et voyage depuis plus de 20 ans. En tant que professeure d’anglais et traductrice, elle a dû relever des défis de taille. Elle a notamment lutté contre la dengue lorsqu’elle travaillait avec des enfants en Asie et a enduré des jours de solitude dans un hôpital. Elle a même subi une terrifiante morsure de cheval, mais rien ne l’a dissuadée de poursuivre ses rêves et de goûter aux joies du voyage.

Malgré les siècles qui séparent ces femmes remarquables, elles partagent des traits communs: bravoure, assurance, résilience et esprit inébranlable. Il convient de noter que ni l’une ni l’autre n’ont connu la célébrité de leur vivant. Cependant, comme des milliers d’autres exploratrices intrépides, elles ont trouvé un véritable épanouissement en voyageant seules, en triomphant de l’adversité et en embrassant passionnément les aventures de la vie.

5 conseils judicieux pour voyager seule en toute sérénité

Quel que soit le siècle, il a toujours été crucial de suivre certaines recommandations. Alors, si vous souhaitez vous lancer dans une nouvelle aventure ou simplement améliorer la qualité de vos voyages, voyons ensemble quelques conseils pour voyager en toute sérénité!

Nous ne nous attarderons pas sur les conseils habituels concernant les bagages légers, la culture locale, se faire de nouveaux amis ou les priorités en matière de sécurité, car vous trouverez une abondance d’informations sur ces sujets. Concentrons-nous plutôt sur le bien-être:

  1. Perdez-vous, mais vraiment, perdez-vous: «Voyageur il n’y a pas de chemin, le chemin se fait en marchant.» Comme le suggère le poète espagnol Antonio Machado, perdez-vous et faites confiance à votre instinct. Cela ne signifie pas qu’il ne faut pas planifier votre voyage, au contraire: il s’agit d’apprécier pleinement ce que vous avez planifié, de découvrir de nouvelles expériences, et d’éveiller vos sens au maximum.
  2. Cultivez l’humilité: prenez exemple sur Jessica Nabongo9, la première femme noire à avoir visité tous les pays du monde à l’âge de 35 ans. Dans un entretien avec National Geographic, elle souligne l’importance de l’humilité. Elle permet de se rapprocher de personnes de tous les horizons, comme le souligne Jessica Nabongo, «qu’il s’agisse d’une personne assise sur le sol d’un marché local ou du PDG d’un hôtel de luxe». En voyant les autres comme des êtres humains, on active l’empathie et on s’ouvre à l’acceptation et à la compréhension de réalités différentes.
  3. Prenez soin de vous: partir à l’aventure peut être exaltant, mais naviguer en terrain inconnu peut aussi être stressant. Prendre le temps d’être à l’écoute de vos besoins et prendre soin de soi en priorité peut être la clé d’un voyage véritablement transformateur. Alors, demandez-vous: est-ce que je dors bien? Est-ce que je mange bien? De quoi ai-je besoin en cet instant?
    Il arrive parfois d’oublier de prendre soin de soi dans l’excitation du voyage. Hydratez vous, mettez de la crème solaire même en hiver, maintenez votre routine d’exercice ou faites des étirements, et n’oubliez pas de prendre le temps de vous connecter à vous-même. Par exemple, faites une pause et appréciez une vue magnifique depuis un point de vue panoramique.
  4. Favorisez l’épanouissement personnel: lorsque vous voyagez seule en tant que femme, vous vous mettez constamment au défi en vous immergeant dans un environnement inconnu. Qu’il s’agisse d’évoluer dans des cultures étrangères, de surmonter les barrières des langues, ou de s’essayer à de nouvelles activités, voyager nous pousse à affronter nos peurs et à évoluer en tant qu’individus. À travers ces expériences, nous prenons davantage conscience de nous-même, nous développons de nouvelles compétences et découvrons des forces dont nous ne soupçonnions peut-être pas l’existence auparavant. En fin de compte, les voyages peuvent permettre de gagner en assurance, de devenir plus adaptable et plus résiliente, mieux équipée pour relever les défis de la vie.
  5. Besoin d’inspiration? Lisez tout ce que vous pouvez: certains livres ne manqueront pas d’enflammer votre esprit d’aventure dont: «Alone Across the Arctic: One Woman’s Epic Journey by Dog Team», qui relate une incroyable aventure en solitaire à travers la région sauvage de l’Arctique, et «Mutant Message Down Under», de Marlo Morgan, un récit qui donne à réfléchir sur le voyage d’une femme dans l’outback australien. Pour celles qui souhaitent s’embarquer dans leurs propres vacances en solitaire, «The Good Girl’s Guide to Getting Lost», de Rachel Friedman apporte de précieuses indications sur le pouvoir transformateur des voyages.

Réunissons-nous pour partager des astuces, des histoires et des conseils afin de créer des expériences inoubliables pour les femmes voyageant en solo. Rejoignons la conversation et inspirons-nous les unes des autres pour nous embarquer dans des voyages inoubliables!

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Références

  1. 40+Female Travel Statistics, 2023.,Bradley Williams, March 27, 2023. RV and Playa, 64% of travelers worldwide are female. https://www.dreambigtravelfarblog.com/blog/female-travel-statistics#:~:text=The%20demographics%20of%20SoloTraveler%2C%20an,%25%20women%20and%2045%25%20men.&text=Female%20solo%20travel%20is%20becoming,solo%20travel%20community%20are%20women
  2. Solo Female Travel Trends & Statistics, Solo Female Travel Survey 2022, by Solo Female Travelers Club. https://www.solofemaletravelers.club/solo-female-travel-stats/
  3. Solo Female Travel Trends & Statistics, Solo Female Travel Survey 2022, by Solo Female Travelers Club. https://www.solofemaletravelers.club/solo-female-travel-stats/
  4. 40+Female Travel Statistics, 2023.,Bradley Williams, March 27, 2023. RV and Playa, 64% of travelers worldwide are female. https://www.dreambigtravelfarblog.com/blog/female-travel-statistics#:~:text=The%20demographics%20of%20SoloTraveler%2C%20an,%25%20women%20and%2045%25%20men.&text=Female%20solo%20travel%20is%20becoming,solo%20travel%20community%20are%20women
  5. Facts and figures: Ending violence against women, UN Women, February 2022. Article extrait de: https://www.unwomen.org/en/what-we-do/ending-violence-against-women/facts-and-figures
  6. https://historia.nationalgeographic.com.es/a/jeanne-baret-primera-mujer-que-circunnavego-mundo_16297
  7. Jeanne baret, la primera mujer que circunnavegó el mundo. J. M Sadurní, 2021. National Geographic., printed versión.
  8. Jeanne baret, la primera mujer que circunnavegó el mundo. J. M Sadurní, 2021. National Geographic., printed versión.
  9. Viaje y Aventura. La aventurera Jessica Nabongo nos cuenta lo que ha aprendido tras visitar 195 países. Nora Wallaya, 2021. Article extrait de: https://www.nationalgeographic.es/viaje-y-aventuras/2021/02/conoce-a-la-aventurera-jessica-nabongo-que-ha-visitado-195-paises

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