Derfor er soloferie deilig for kvinner:
5 velværetips som lar deg finne indre ro på reisen!

Soloferier for kvinner har uten tvil alltid vært en omveltende opplevelse. Det har faktisk vært populært i flere århundrer! Vi kan følge historien fra den modige Jeanne Baret, den første kvinnen til å reise jorden rundt i perioden 1766–69, forkledd som en mann, og helt frem til utrolige Cassie De Pecol, som satte Guinness-rekorden som den raskeste kvinnen, og personen, til å reise til 196 land i 2017. Å reise alene er en av de mest spennende eventyrene en kvinne kan begi seg ut på. Denne artikkelen er skreddersydd for deg som har reisefeber! La deg inspirere av utrolige kvinnelige reisende og få flere tips for det neste storslåtte eventyret. Er du klar for å komme i gang og legge ut på din neste soloferie? Da kjører vi!

«Wander Women»: Hvorfor reiser de alene?

Det er mange inspirasjonskilder som har motivert kvinner til å gå utenfor komfortsonen ved å jobbe med hodet før avreise. Denne kraften, motet og fantasien gjenspeiles tydelig i alle tilbudene som finnes i dag for kvinner som reiser alene.

Forskning fra RV og Playa viser at 64 % av reisende over hele verden er kvinner.¹ Men i tillegg til det sterkt økende antallet, er det også fascinerende å se nærmere på hvorfor de velger å reise alene. Solo Female Travel Trends & Statistics² viser at hovedårsaken til at kvinner reiser alene er fordi de vil, og ikke fordi de er uten partner. Andre årsaker er frihet og fleksibilitet (87 %), å bryte ut av rutinen (83 %) og å utfordre seg selv (76 %). En oppsummering av viktige og spennende fakta inkluderer:

• Blant de beste destinasjonene for alenereisende kvinner finner vi Japan, Island, Danmark, Slovenia, New Zealand og Portugal.³ De aller beste destinasjonene for det første soloeventyret er imidlertid Spania, Italia og Storbritannia.
• Tre av fire kvinner foretrekker kultur-, natur- og eventyrreiser.⁴
• Deres største bekymring? Egen sikkerhet. Selv om det ikke finnes mye data om vold mot alenereisende kvinner på soloferie, bør sikkerhet alltid ha høyeste prioritet for kvinner som reiser alene.⁵

Det magiske ved soloferier: Alene, men aldri ensom

Selv etter mange århundrer etterlater historiene om kvinner som reiser alene og motet deres fremdeles et sterkt inntrykk.

La oss starte med Jeanne Baret, som regnes som den første kvinnen som reiste rundt jorden. I 1766 la hun ut på en dristig reise forkledd som mann, og måtte binde brystet med bandasjer for ikke å avsløre hennes sanne identitet.⁶ Snakk om å være en moderne og modig kvinne! Hun utfordret normene i en mannsdominert verden og navigerte over urolige hav om bord i et 1700-talls seilskip. Den franske botanikeren og forskeren la ut på en farlig reise som ikke bare ga livet hennes en dypere mening, men også oppfylte drømmen hennes om et eventyr.

Under ekspedisjonen utforsket hun de fire verdenshjørner, og samlet mer enn 6000 planteeksemplarer, samtidig som hun trosset samfunnets forventninger til kvinner.⁷ Det samme gjorde en mer aktuell reisende – Lori GS Gámiz. Denne moderne kvinnen besøkte også alle kontinentene på egen hånd, og hun har vært på reisefot i mer enn 20 år. Engelsklæreren og oversetteren har møtt utfordringer som dengufeber mens hun jobbet med barn i Asia, og har tilbrakt mange ensomme dager på sykehus. Hun ble til og med bitt av en hest, men ingenting kunne stoppe henne fra å følge drømmen og reisegleden.

Til tross for at disse utrolige kvinnene levde i forskjellige århundrer har de mye til felles: mot, selvtillit, utholdenhet og en sterk drivkraft. Det er også verdt å huske at ingen av dem ble berømte mens de levde. Men på linje med tusenvis av andre modige, kvinnelige oppdagelsesreisende fant de mening i det å reise alene, taklet motgang og tok fullt og helt del i livets eventyr.

5 gode velværetips når du skal reise på egen hånd

Uansett hvilket århundre vi befinner oss i har det alltid vært viktig å følge visse anbefalinger. La oss ta en nærmere titt på noen reisetips som kan være nyttige på det neste eventyret, eller for å forbedre kvaliteten på reisene dine!

Vi kommer ikke til å se på vanlige råd som å pakke lett, lære mer om den lokale kulturen, få nye venner eller prioritere sikkerhet – denne informasjonen finner du nok av andre steder. La oss i stedet fokusere på velvære:

1. Slipp deg løs, virkelig, bare gjør det: «Reisende, det finnes ingen vei. Du må tråkke opp din egen sti.» Den spanske poeten Antonio Machado foreslår at du slipper deg helt løs og stoler på magefølelsen. Det betyr ikke at du ikke skal planlegge reisen, det handler i stedet om å virkelig nyte det du har planlagt, være åpen for nye opplevelser og vekke sansene.
2. Dyrk ydmykhet: La deg inspirere av Jessica Nabongo,⁹ den første svarte kvinnen som besøkte alle verdens land innen hun fylte 35. I et intervju med National Geographic understreker hun hvor viktig det er å være ydmyk. Ydmykhet lar oss knytte bånd med mennesker fra alle samfunnssjikt, «enten det er en selger på det lokale markedet eller direktøren av et luksushotell». Når vi ser andre folk som mennesker, kan vi lettere føle empati og gjøre det lettere å forstå ulike virkeligheter.
3. Øv deg på egenomsorg: Det kan være spennende å reise ut på eventyr, men det kan også være slitsomt å navigere i det ukjente. Nøkkelen til en virkelig unik reise kan være noe så enkelt som å ta seg tid til å lytte til egne behov og prioritere seg selv. Husk å spørre deg selv: Sover jeg godt? Spiser jeg godt? Hva trenger jeg akkurat nå?
   Noen ganger kan vi glemme å ta vare på oss selv under en spennende reise. Drikk nok vann, bruk solkrem – selv om vinteren – hold på treningsrutinen og ta deg tid til tøyeøvelser. Ikke minst må du huske å finne tid til deg selv. Husk for eksempel å stoppe opp og nyte en fantastisk utsikt fra et flott sted.
4. Ikke vær redd for personlig utvikling: Når du reiser alene som kvinne, vil du hele tiden utfordre deg selv mens du dykker ned i ukjente omgivelser. Uansett om du prøver å forstå ukjente kulturer, takle språkbarrierer eller teste nye aktiviteter – reising tvinger oss til å gå ut av vår egen komfortsone. Disse opplevelsene gjør at vi får mer selvinnsikt, utvikler nye evner og oppdager styrker vi kanskje ikke visste at vi hadde. Reise kan i bunn og grunn hjelpe oss med å bli mer selvsikre, tilpasningsdyktige og sterke personer som bedre kan ta fatt på livets utfordringer.
5. Ser du etter inspirasjon? Les bøker: Noen bøker som helt sikkert kommer til å vekke eventyrlysten er Alone Across the Arctic: One Woman's Epic Journey by Dog Team, som forteller om en utrolig soloreise gjennom villmarken i Arktis, og Mutant Message Down Under av Marlo Morgan – en tankevekkende fortelling om en kvinnes reise gjennom Australias villmark. De som vil reise ut på alenereiser kan ta en titt på The Good Girl’s Guide to Getting Lost av Rachel Friedman, som gir verdifull innsikt i hvordan reise kan skape forandring.

La oss sammen dele tips, historier og råd for kvinner som reiser alene. Bli med i samtalen slik at vi kan inspirere hverandre til å legge ut på utrolige reiser!